Åtta år i Stockholm

Stockholm

Idag är det åtta år sedan jag flyttade till Stockholm. Jag minns det som igår när jag tog tunnelbanan, detta främmande färdmedel, mot t-centralen från min andrahandslägenhet i Sätra. Jag gick av vid t-centralen och mot plattan, det enda stället jag kände till, åt en burgare på Burger King och tog tunnelbanan hem igen. 🙂

Tiden går fort!

Kopplar du ner

Då var jag tillbaka i verkligheten! Jag har verkligen kopplat ner under årets semester. Jag tog bort Facebook- och Twitter-appen från min mobil och flyttade mejlappen så jag slapp se mina olästa mejl varje gång jag använde telefonen. Jag var inte helt bortkopplad från nätet men det gick över förväntan.

Sprang på det här diagrammet från Wall Street Journal:

People rarely unplug

Nästan hälften av oss kopplar alltså aldrig ner. Gör du det, isåfall, hur ofta?

Skönt att vara tillbaka btw!

SVT Flow-favoriter

Det tog ett tag för mig att förstå och använda SVT Flow men nu har jag verkligen fastnat för formatet. För er som missat vad det är så är det en uppdaterad version av SVT Play där programformaten är lite annorlunda, en blandning av vanlig tablå-tv och Play.

Detta är några av mina favoriter:

Svett & Etikett
SVT Flow – Svett & Etikett
Som några av er vet är jag ganska träningsintresserad så att jag gillar detta är kanske inget konstigt. Kalle Zackari Wahlström har ett program där han försöker ha en sund inställning till träning och inte prata så mycket kost och hälsa men ändå uppmuntra och inspirera alla till att röra på sig. Jag tycker han lyckas riktigt bra med det!

Det är ingen tvekan om att Kalle har ett behov av bekräftelse men han är ödmjuk och snäll. 🙂 Jag gillar att att programmet inte handlar om så mycket om hälsa, att alla han träffar är ganska extrema vilket gör att man på nåt sätt ändå blir sugen på att göra det de gör.

Retro
SVT Flow – Retro
En dokumentärserie om 80- och 90-talets populärkultur som fångade mitt intresse eftersom jag är född och uppvuxen på den tiden. Har bara sett avsnittet om Twin Peaks som jag såg lite i smyg tillsammans med mina äldre systrar eftersom jag egentligen var lite för liten och minns att det var lite läskigt. Kolla på avsnittet om Twin Peaks →

På jakt med Lotta och Leif
SVT Flow – På jakt med Lotta och Leif
Vad händer när matskribenten Lotta Lundgren släpps ut på jakt i skogen med Leif GW Persson? Det blir ganska mörkt och det är inte någon som är glad, haha. Men jag gillar det ändå.

Dokumentärfilm
SVT Flow – Dokumentärfilm
Några riktigt bra svenska och utländska dokumentärfilmer. Bland annat om Swedish House Mafia, Amy Winehouse, Bronshjältarna och hur det är på en nattklubbstoalett under några händelserika nätter (sett alla utom den sistnämnda).

Note to self: skapa mer tid till reflektion och inspiration

Jag har slagit av på arbetstakten senaste veckorna och har just nu semester helt från arbetet. Det har gett mig tid mer tid till att tänka och reflektera. Det ploppar upp idéer hela tiden och det har blivit ganska många anteckningar kring nya tillvägagångssätt, lösningar och nya idéer. Kreativiteten och inspirationen har ökat och längtan till produktion är stark.

Undrar om det beror på att jag tagit mig tid till att göra andra saker, göra ingenting och vila, tänka och reflektera.

Jag ska försöka skapa mig mer tid till att tänka och reflektera hädanefter, för att se vad det ger mig. Göra det till en vana att ägna en stund till eftertanke och bara skriva ner mina tankar.

Sittandet är det nya rökandet

Det är skrämmande hur stillasittande jobb jag har, varje vardag sitter jag stora delar av dagen på en stol framför datorn. Tränar jag flitigt en vecka blir det drygt 5-7 timmar aktiv tid och det är inte mycket på 112 timmar av vaken tid. Det här insåg jag för drygt ett år sen och sen dess har jag försökt gå i alla trappor, stå i tunnelbanan och cykla då och då till jobbet.

Här är en intressant artikel i ämnet: Sitting Is the Smoking of Our Generation

Jag har också skrivit om det tidigare: Sitting is destroying your body

Läs också om vad Arshad Chowdhury lärde sig av att stå upp i två år, det hände en del intressant med hans kropp What Happens When You Stand For 2 Years

När man läser detta blir man inte så sugen på att vara lat och stillasittande längre.

Bild: Renato Ganoza/Flickr