Vakna upp med energi

Ett tag mediterade jag ett par gånger i veckan, till och med dagligen under en period. Riktigt skönt och det gjorde mig faktiskt mer närvarande.

Nu har jag halkat efter i mitt mediterande men blev lite sugen på att få igång en bra vardagsrutin igen när jag läste nedanstående bloggpost.

Micael skriver om ”priming”, en daglig rutin där du under 10 minuter förbereder dig för dagens sysslor.

In och läs Priming: Wake up with energy and motivation →