Charlie Jabaley – en omvandling och andra chans

Charlie Jabaley, även känd som CEO Charlie drev under många år ett framgångsrikt bolag inom musikindustrin. Efter flera års slit lyckades han till slut sälja miljontals skivor och blev miljonär. Men något kändes inte rätt, han var deprimerad och i takt med att högen med pengar växte, växte även hans mage och hans hälsa blev sämre.

Han insåg att något behövde ändras radikalt. I videoklippet ser du vad som hände efter hans framgång.

En omvandling som handlar om så mycket mer än viktminskning. Vi är alla olika, vi är människor och det är viktigt att sätta dig själv och din hälsa främst.

Värdera inte dig själv utifrån hur bra du gör saker i livet.

En frisk kropp är där man måste börja allt i livet

Sprang på en post om välbefinnande och lärdomar i livet, inlägget har titeln 25 Things About Life I Wish I Had Known 10 Years Ago och innehåller godbitar som:

  • A healthy body is where you have to start everything in life.
  • Don’t become too dependent on the stuff you own — otherwise, the stuff will own you.
  • Rest Before You Are Tired.

In och läs 25 Things About Life I Wish I Had Known 10 Years Ago →

En timmes lugn

Idag testade jag ett yogapass för första gången i mitt liv. Det slog mig hur sällan man tar sig tid att andas och lyssna på sin kropp. Det kändes lyxigt att få en lugn timme för mig själv. Ändå har jag möjligheten att ta mig den tiden när jag vill, varje dag. Visst var passet inte alltid avslappnande för en nybörjare som mig, jag är vig som ett kylskåp, men det var ändå skönt med några avslappnande positioner. Definitivt inte mitt sista Yoga-pass.

Stor del av våra liv kan delas in i två delar, två delar som har stor betydelse i våra liv; privat och professionellt. Privata delen handlar om familj, partner och vänner, det professionella handlar om utbildning och arbete. Två delar som är viktiga i våra liv. Men det finns en tredje del som inte får lika mycket fokus och det är den personliga delen. Hur vi mår som individer.

Det kommer nog bli ett par inlägg som handlar om det sistnämnda, den personliga delen.

Att må bra och sköta om sig själv.

Det här är bloggpost #23 i Blogg365. Bildcred till Danist Soh.